自2014年发布第一份报告以来，英国公共卫生部连续七年发布报告，证明电子烟的辅助戒烟效果。

　　近日，英国政府官网发布了《英国公共卫生部2021证据更新》(《vapingland:2021videnceupdatesumary》)。报告指出，电子烟是2020年英国吸烟者最常用的辅助戒烟方式。在英国，27.2%的吸烟者使用电子烟辅助戒烟。

　　自2014年发布第一份报告以来，英国公共卫生部已连续七年发布报告，证明电子烟的辅助戒烟效果。但在一些网民看来，电子烟也含有尼古丁，尼古丁上瘾，很难用电子烟戒烟。此外，一些研究指出，电子烟的辅助戒烟效果仍有待检测。

　　吸烟者能用电子烟辅助戒烟吗?要澄清这个问题，首先要明确戒烟的定义。

　　世界卫生组织官卫生组织官方网站上被称为quittobaco，即戒烟。数据显示，69种致癌物，如甲醛和亚硝胺，大多存在于燃烧产生的焦油和烟雾中。尼古丁从未出现在世界卫生组织公布的致癌物清单中，也不是烟草危害公共卫生的罪魁祸首。

　　因此，戒烟诊所将使用尼古丁替代疗法(如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等)来帮助吸烟者戒烟。

　　关于电子烟的辅助戒烟效用，最可靠的结论来自国际医学组织Cochrane。这个以纪念循证医学创始人ArchiebaldL.Cochrane命名的非营利组织成立于1993年，是世界上最权威的独立循证医学学术组织。到目前为止，有3.7万多名志愿者，分布在170多个国家。

　　2020年10月，cochrane对全球1万多名成年吸烟者进行了50项专业循证医学研究。与以经验医学为主的传统医学不同，循证医学强调医学决策应以最佳科学研究证据为基础。因此，循证医学研究不仅会对大样本进行随机对比临床试验、系统评价和收集分析，还会根据标准划分所得证据的水平，非常严谨。

　　在这项研究中，cochrane发现了来自美国、英国等13个国家的50项研究，涉及12430名成年吸烟者。结论表明，电子烟具有辅助戒烟效果，效果优于尼古丁替代疗法。

　　具体到数据，根据绝对值，每100人使用电子烟戒烟，10人可能成功戒烟;每100人使用尼古丁替代疗法戒烟，只有6人能成功戒烟。与其他疗法相比，电子烟的成功率更高。

　　作者之一，东英吉利大学诺维奇医学院教授克里斯蒂娜说：帮助吸烟者戒烟最有效的方法是消除他们使用香烟的想法。电子烟不同于尼古丁替代疗法。它模仿吸烟的体验，可以为吸烟者提供尼古丁，但不会让吸烟者和其他人暴露在传统烟草的烟雾中。

　　事实上，早在2019年，伦敦大学学院(UniversityColegelondon)就指出，电子烟每年可以帮助5-7万名英国吸烟者戒烟。奥地利维也纳医科大学的研究人员还表示，用电子烟辅助戒烟的吸烟者戒烟成功率是用尼古丁替代疗法的1.69倍。

　　这些研究结论告诉我们，电子烟是帮助吸烟者戒烟的有效工具。伦敦玛丽皇后大学烟草依赖研究小组主任PeterHajek教授说:需要注意的是，在两年的时间里，我们的研究没有发现任何证据表明使用电子烟会对人体造成伤害。

　　我们对电子烟的科学共识是，虽然电子烟并不是完全零风险，但它增加了吸烟者成功戒烟的机会，其危害远小于香烟。可可烟草成瘾小组的杰米·Hartman-Boyce说。她也是本次研究的主要作者之一。