核心提示：电子烟油成分包括：蔬菜甘油、丙二醇、尼古丁、香精和一些添加剂。朋友们似乎还不知道情况，烟油浓度是指烟油中的尼古丁。

电子烟油成分包括：蔬菜甘油、丙二醇、尼古丁、香精和一些添加剂。朋友们似乎还不知道情况。烟油浓度是指烟油中尼古丁的含量，而不是焦油。电子烟油不含焦油。

香烟的主要危害是焦油、一氧化碳和其他有害物质。尼古丁会让人上瘾，但不会致癌。使用电子烟可以慢慢降低尼古丁含量，实现对香烟的依赖。电子烟不能说一点危害都没有，肯定是骗人的，但是比香烟安全多了，所以戒烟是个不错的选择。一切都在于坚持。能否达到预期目的取决于你自己。

首先，如果你想在嘴里得到一些东西，你就没有戒烟成功（吸烟成瘾分为行为成瘾和生理成瘾，生理成瘾是尼古丁依赖不能靠意志克服)。如果你想在嘴里吸一些东西，说明你没有戒掉行为瘾和生理瘾，只是强迫自己不要吸烟。电子烟本身不能让你像药物一样直接戒烟。他只是尼古丁的替代疗法，逐渐减少了尼古丁的依赖。说电子烟无害是胡说八道，尼古丁是必然有害的(茄科植物虽然有尼古丁，但这是测量问题)。即使抽0毫克烟油，也没有人能保证里面的香精绝对无害。但是和卷烟相比，喝一瓶啤酒比喝一瓶烟油更有害。