ECF上有一篇介绍电子烟吸技术的文章，很受大家认可，被认为是写了电子烟吸的最佳文章，适合入门玩家。

　　一般而言，电子烟的使用者都曾是吸烟者，因此，他们也自然而然地会选择和购买与真烟相似的电子烟，特别是第一次选择时，一般都会买那类烟型电子烟。

　　尽管他们看起来差不多，但功能上差别很大。真正的香烟来源于烟草燃烧时所产生的，由电池带动雾化器的加热丝使烟液蒸发，在本质上就是一种低温蒸气。真正的香烟含有烟草的叶子使之燃烧，电子烟不含烟草叶，通过蒸发而产生烟雾。两个人之间没有什么可比性。

　　更准确的说法是电子烟(简称EV)是一种电子烟。大多数电子烟都与真烟的外形完全不同，当然，仿烟型电子烟在市场上销售最多，因为吸烟者在尝试电子烟时更倾向于使用这种电子烟。因此，用电子烟来代替电子蒸气装置，其优点在于使吸烟者在有意戒烟时更容易接受这一理念。此外，电子烟与香烟的作用原理也不一样。有鉴于此，最好还是把电子烟这个词当作一种市场营销的概念。不过，如果被称为电子蒸气装置或许有许多吸烟者不会选择电子烟，这个叫法确实很有效。但是它也模糊了两者的区别，并且他们的用法也是不一样的。特别是迷你型电子烟，要发挥其最大效用，必须与香烟不同。

　　电子烟如吸烟那样使用是不可行的，也有可能引起咽痛、肺损伤等问题。这里有教初学者如何使用“迷你型”电子烟，当然，对于其他更高级的电子烟也不适用，只是教初学者如何开始。

　　这款电子烟不含任何烟草，没有燃烧，没有香烟那种烟雾。一种低温蒸气，电子烟不会燃烧哪些物质产生。许多临床试验显示，使用迷你型电子烟的人血液中没有或者只有极少量的尼古丁。

　　现在的问题是，电子烟怎么用呢?和真正的香烟相比，他们的共同点是都需要用嘴吸，下一步则完全不同。

　　(建议与“电子烟成分之谜”联读，因文中观点互相印证)

　　这篇文章适合您，如果您是一名新的电子烟用户，并且使用一种仿烟型或仿雪茄型产品，那么您也可以使用这篇文章。

　　1.

　　与吸烟者一样，电子烟也不必直接进入肺部。若有少量烟雾直接进入肺部，则先将烟嘴放进口中。首先是从面颊产生真空，然后从电子烟中吸入雾化的烟雾。这个时候，含尼古丁的蒸气油会聚集到你的口腔和鼻子。

　　3.水蒸气在口中停留1-3秒后，观察个人是否喜欢进入肺部，然后蒸汽从口或鼻流出。

　　3.蒸气必须缓慢、温和地吸入口中。和一般香烟一样强烈的吸附力是不可能的，因为”

　　a.雾化芯子需慢慢加热数秒，否则效果将非常差。

　　b.强吸食电子烟可能导致烟油吸入您的口腔。

　　4.电子烟的蒸气是蒸气烟雾，与燃烧时产生的固体颗粒烟雾不同，这会导致两种后果：

　　a.

　　液体烟所产生的微粒比香烟固体烟雾的微粒大，因而不能深入肺部。他们的直径相差十倍(10微米和1微米)。这就是说，电子烟油中尼古丁不易被肺部吸收，其吸收过程也十分缓慢。

　　尼古丁在口腔、鼻子和肺中的吸收量相当，要使尼古丁最大限度地吸收尼古丁，就要充分利用这三个部位，否则尼古丁很难被吸收。

　　5.

　　抽电子烟真的不一定要进入肺里，用嘴吸一般可以满足吸烟者对尼古丁的需要(特别是高浓度烟油)，或者通过鼻腔呼出烟雾，也可以增加尼古丁的吸收。对吸烟者的肺(如肺气肿)，可以参考这个数据，毕竟，在这个时候，吸入电子烟蒸汽进入肺部也是不可取的。

　　吸烟者吸烟率很高，吸烟者脑部所需时间大约为8秒，比注射尼古丁(30秒)快3倍多。吸烟者对烟草的需求还来自于其尼古丁快速吸收的速度。而且当电子烟正确使用时，特别是高浓度烟草油时，尼古丁的吸收率还可达30秒。这样也基本上能满足吸烟者的需要。高档电子烟玩家在优化吸电子烟的过程中，需要考虑对尼古丁的吸收率。

　　6.

　　吸烟者吸烟者所花费的时间要比吸烟者多得多。一般一口电子烟所含的尼古丁量只有香烟的10%-50%，因此玩电子烟的人需要吸更长的时间，一般电子烟需要13分钟，而一支香烟需要5分钟。此外，电子烟雾化器一次吸两秒也没有什么效果，因为雾化器的加热过程需要1秒，而且过程中没有烟雾。

　　一次吸少量烟4-8秒，具体取决于设备的优劣，烟油中尼古丁含量和球员技术。通常每吸气4-5秒。因此你能慢慢地看出来，轻轻地吸电子烟需要5秒，而一支普通的香烟只需要1-3秒的快速肺吸气，这两种用法完全不同。

　　电子烟越大，我们通常需要3-4秒的时间来吸足够。肺吸虫是没有必要的，一般情况下也不会超过3秒，这取决于个人的喜好。在肺吸虫的情况下，电子烟很容易导致肺部不适或咳嗽，对尼古丁的吸收也不好。而且太短的时间也会造成雾化效果不好。

　　高级电子烟玩家在使用更大、更专业的电子烟装置时，会使用更多的吸气方式。

　　使用不正确。

　　使用电子香烟时，可能会产生其他问题，如尼古丁无法有效吸收;引起咽喉或肺的不适，以及咳嗽。电子烟和一般香烟的区别是很多的。一般的卷烟包含麻醉品的喉咙和肺，而电子烟则不含。

　　许多临床试验都发表了研究结果或论文称，在使用电子烟时，尼古丁不能被人体吸收，或人体吸收的尼古丁很少，这是由于人们不能正确使用电子烟。这个问题引起了另一种关注，即如果这些研究者不知道如何使用电子烟，那么是否还有其他错误结论?

　　要避免的情况。

　　请勿使用打火机点燃电子烟。

　　别愚蠢地把弹烟灰弄掉。

　　别把用过的电子烟从车窗上扔出去。